Bundan sonra erken kalkmam gerekiyor diyet listesine göre...
Aslında bir yandan iyi oldu, kahvaltımı yapar kpss başına otururum...
Sıkılınca yürüyüşe çıkarım falan, hem diyet hem ders yapmış olurum fena mı :)
Sanırım 1,5 kg civarında bir fark var ilk hafta itibariyle, ama sudur o su :p
Haftada 1kgdan fazla vermek istemiyorum aslında. Bu sefer acelem yok, 2 ayda mucize beklemiyorum.
Hadi hayırlısı bakalım, herkese mutlu günler :)
4 yorum:
Günaydın canım, kolay gelsin insallah istedıgın kılona kavusursun ;)
çok teşekkür ederimm :)
hayırlı olsun, bende 1 senedir aynı kilodayım, 28 kilomu verdim şurda 3-4 kilo kaldı gitmiyor, çoğu vermek kolay ama hedefe yaklaştıkça çok zorlaşıyor....
azmin daim olsun canım...
sevgiler...
ne diyeti yapıosun neler yiyosun?
Yorum Gönder